Per rientrare nei pantaloni che indossavamo prima delle feste e per recuperare la forma, serve mettersi un po' a stecchetto e cosa c'è di meglio delle verdure e dei legumi?
Ecco la ricetta per preparare un'ottima zuppa di lenticchie.
INGREDIENTI
Ecco la ricetta per preparare un'ottima zuppa di lenticchie.
INGREDIENTI
- lenticchie medie 500 gr
- sedano
- mezza cipolla
- sale grosso
- olio extravergine di oliva 50 ml
- pomodorini 4 ( o 2 pomodori pelati )
Mettete a bagno le lenticchie per 30 minuti.
Dopodichè cuocete le lenticchie in un tegame pieno per metà d'acqua, aggiungendo la cipolla a fettine, una costa di sedano, i pomodorini a pezzettini, un pizzico di sale.
Lasciate cuocere per 20 minuti.
Cinque minuti prima della fine della cottura aggiungeteci l' olio.
Buon appetito!
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