mercoledì 9 gennaio 2013

Zuppa di lenticchie

Per rientrare nei pantaloni che indossavamo prima delle feste e per recuperare la forma, serve mettersi un po' a stecchetto e cosa c'è di meglio delle verdure e dei legumi?
Ecco la ricetta per preparare un'ottima zuppa di lenticchie.

INGREDIENTI
  • lenticchie medie 500 gr
  • sedano
  • mezza cipolla
  • sale grosso
  • olio extravergine di oliva 50 ml
  • pomodorini 4 ( o 2 pomodori pelati )

RICETTA
Mettete a bagno le lenticchie per 30 minuti.
Dopodichè cuocete le lenticchie in un tegame pieno per metà d'acqua, aggiungendo la cipolla a fettine, una costa di sedano, i pomodorini a pezzettini, un pizzico di sale.
Lasciate cuocere per 20 minuti.
Cinque minuti prima della fine della cottura aggiungeteci l' olio.
Buon appetito!


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